生活里，最难的就是掌控自己的节奏，一不小心就会被带着跑，逐渐觉得生活一团糟，缺少幸福感。
这个把时间空隙利用起来的方式，其实也适用于很多场景知识领航者，比如上下班上，比如开车的时候，比如出行等待的时候。
不如换一种方式，买质量好，自己又能用得长久的东西，以【使用率】这个指标来决定自己要不要买，其实就能省下不少钱。
比如为了省钱，买了便宜不喜欢的衣服，穿个几次就闲置，闲置了又是累赘要处理，钱没省多少，自己的好情绪倒是被极大浪费了。
床边可以放本书，每天睡前读半小时。刚开始可能读不了几页，进入不了状态，但是长久以往养成习惯是很简单的。
如果确定自己第二天要早起，那么就摒弃自己赖床的想法，闹钟一响立马行动。如果要睡个满足觉，那就把闹钟都关了，没关系，不要内耗。
累了就休息，日常给自己留个 30 分钟锻炼时间，时间在一天中占比很小，但是带来的好处，却占一天的 50%。
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特别是深夜单干轻创业前有这10个！深夜是情绪最不稳定的时候，所有白天堆积的压力，对未来的焦虑，都会影响判断的准确性。
这个时代，一定要给自己留足休息时间，特别是眼睛的休息，去过眼科医院就知道，做眼睛手术的人，超乎想象。
其实睡前看屏幕，更不容易让自己睡着，而且短视频内容的刺激微习惯你的生活状态不会差，让大脑一直保持兴奋状态，不容易感受到时间流逝。
但有些习惯，是值得终身保持的知识付费。这里有 10 个日常生活中值得注意的微习惯，不管你现在是打工阶段还是轻创业阶段，都会让你的生活状态越来越好。
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