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  面对当下琳琅满目的“无糖食品”,专家表示,应看待、适量摄入。在选择“无糖食品”时,更重要的是要仔细查看配料表和营养成分表。若代糖成分(如“阿斯巴甜”或“安赛蜜”)出现在配料表末尾,表明添加量较少,排在前列则意味着含量较高;同时,要“复配代糖”现象,例如打着“天然甜菊糖苷”旗号的产品可能掺入三氯蔗糖等廉价人工甜味剂,需仔细核查成分明细;最后,可以结合营养成分表全面评估,如某些无糖巧克力可能含有30%以上的脂肪,这些都会影响产品的实际健康价值。返回搜狐知识付费 英文,查看更多。

  今年三伏天7月20日入伏,8月18日出伏,共计30天,将打破近十年“40天长三伏”的惯例,成为近年来“最短”的三伏天。三伏天的推算,依据的是我国传统的干支纪日法,以夏至后的第三个庚日作为初伏的开始,立秋后的第一个庚日为末伏的起始。而初伏与末伏之间,便是中伏。由于庚日的循环周期为10天,这使得初伏和末伏的时长固定为10天,中伏则可能是10天或20天,从而导致三伏天的总时长在30天到40天之间波动业3天速成!准大学生暑期服务专。

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  随着消费者健康意识的提升,各种以“无糖”为卖点的食品、饮品似乎已经成为瘦身控糖的健康之选。但事实上,市面上所谓的“无糖食品”通常并非“绝对无糖”的“零糖”,而是“无添加糖”或“糖含量极低”。还有不少用代糖替代蔗糖的“无糖食品”,代糖虽不会直接刺激血糖水平升高,但过量摄入仍有健康隐忧。

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  本周日,将迎来一年中最闷热的时段——三伏天。三伏天通常出现在小暑和处暑之间,分为初伏、中伏和末伏。南北方的伏感也不一样,北方内陆受性气候影响,三伏天以“高温干燥”为主;而南方沿海地区多受季风影响,三伏天呈现“湿热交蒸”特征。

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