父亲与儿子的关系，在儿子身高超过父亲的那一刻，会发生悄然变化。那个曾经需要的小男孩，突然成了与父亲比肩的少年，不少父亲仍困在“权威者”的角里，动辄教训，导致父子开始“不对付”。
聪明的父亲会放下“辉煌往事”，跟儿子分享自己年少时的“傻事”：“我当年可比你笨多了！”这样的交流，能让儿子从父亲身上汲取到朋友的力量。一起吃饭时小酌一杯，聊聊生活趣事，在这样的相处模式下成长的男孩，往往在同龄人中更有勇气与担当。
技巧缺失型：多为男孩，与人交流时不敢抬头、眼神躲闪。这往往源于封闭的成长，孩子缺少接触他人、锻炼社交能力的机会，久而久之，成了被忽视的 “小透明”。
人生有两个时期比较麻烦，一个是更年期，另一个就是青春期。青春期大概从12岁开始，一直延续到24岁（因为人类的平均寿命延长了）。
青春期的孩子通常知道自己该学会自控知识付费，可现实却常常事与愿违。就像被牵着线的木偶，只要的“他控”力量不消失，他们就很难。
家长不妨给孩子一些独享时空的机会，比如外出一两天，让孩子独自在家。当孩子发现自己能解决吃饭、睡觉这些常琐事。
前，青少年心理教育专家陈默女士在浦发银行开展青少年心理健康主题，以“与青春期孩子沟通的智慧”为主题，帮助青春期家庭走出养育困境。
有些母亲会将情感过度寄托在孩子身上。从叫早、整理房间，到监督玩手机，母亲看似是为孩子心，实则在无意识中紧紧“缠绕”着孩子。
如果孩子不愿开流，要么是觉得不被理解，不想对“牛”弹琴；要么心里有了青春期为什么家长一言不合就吵，怕吐露的秘密变成家长“”的。怎么打开孩子的话匣子呢？
家长要做的，是给予信任，且这份信任得是持续的、有耐心的。哪怕孩子只做到了25%，也要继续鼓励；做到50%，就给予更多肯定；直到75%，一步步见证孩子成长为自主的个体。一旦中途失去信任，孩子的努力就可能归零，一切又得从头开始。
可现实中，许多家长对女儿百般挑剔。我曾经在临床见过这样一家人，父母带着患抑郁症的女儿，捧着一沓病历问：“如果休学一年，女儿读书跟不上怎么办？要不要单独找老师一对一补课？”女儿为什么抑郁？答案呼之欲出。
当孩子陷入社交孤立，家长可以尝试寻求班主任的帮助。请老师充当孩子的 “好朋友”，在同学面前多和孩子亲近互动，用老师的影响力为孩子打开社交局面。
青春期的孩子渴望，享受与朋友瞒着家长出去玩的自由，那是一种“我能掌控生活”的成就感；可一旦闯了祸，又会渴望父母的。
这背后藏着母亲渴望靠近孩子的深层需求。一位初三妈妈曾满脸苦恼地抱怨：“孩子吃饭、上厕所、洗澡都抱着手机，这可怎么办？”细想之下，孩子在校10个小时都没有手机，回到家放松片刻又能怎么样呢？过度管控手机，表面是为学习焦虑，其实是母亲用“监督”的方式填补内心的不安。
而当孩子陷入困境，家长及时出现，一句 “别怕，爸爸妈妈在”便是最温暖的托底。这种既鼓励，又适时给予依靠的相处模式，才能满足孩子内心的双重需求 。
当生理与心理同时发生变化，青春期的孩子如同航行在海面上的船只，既渴望探索世界，却又在情绪的暗流中摇摆不定低成本创业项目。很多父母发现，这个阶段的亲子关系从“温馨的沟通”转变为“情绪的对立”。
不少孩子曾带着强烈的情绪向我倾诉：“我现在这样，就是我爸妈造成的！”接下来就讲讲几种典型的亲子关系。
如果青春期的孩子每天的心思按十分来算，可能有七分都花在了琢磨如何与同伴相处上。那些在社交中“落单”的孩子，即便天资聪颖，在高中阶段也会面临巨大挑战。社交困境大致分以下几类。
真正有效的沟通，第一步是学会“少言”，给孩子留出表达的空间。家长不妨先按下“暂停键”，避免让对话变成单方面的“信息轰炸”。
青春期的孩子，情绪波动比较大。这时，家长最该做的不是讲大道理，而是成为孩子情绪的容器。“这听起来真的很生气，换作是我也会觉得委屈……”。
青春期的孩子会有明显的生理变化，比如身高骤然增长、心肺功能增强、第二性征、激素水平增高等。
每个孩子在青春期都要经历的阵痛，有人能快速完成这场，早早确认理想中的自己；也有人会陷入消极的自我认知，觉得自己一无是处，在原地踏步。
一来二去，导致孩子了。有两种形式，一种是“硬反”，你说东他说西；还有一种是“软反”，孩子直接躺平了。
当孩子步入初中，学习模式也需要转变。家长不妨告诉孩子：“现在你是初中生了青少年心理教育专家陈默：孩子到，要慢慢自己管理学习。遇到问题，随时叫我们；没问题，我们就不打扰。” 用这样的方式，告别被推着走的学习状态。
这种以“我”为视角的分享，可以平等地交流感受，孩子会不自觉参与讨论。随着对话深入，家长就能知道孩子的内心需求和烦恼了。
父母如果一开口就是、命令 ——“你怎么又这样”“赶紧去学习”，孩子瞬间就会竖起防备。聪明的家长懂得用“我”来破冰：“我今天遇到件怪事！有个人的做法特别离谱……你怎么看？”。
大多数孩子则在两者间摇摆不定，时而觉得自己无所不能，对未来充满憧憬；时而又陷入自我怀疑，觉得事事不如人。
但我们最需要关注的是孩子的心理变化，比如心理。越是事业成功的父母，越不愿意把选择权还给孩子，他们总觉得自己的决定是最明智的，希望能够替他做更好的选择。
进入青春期的女孩，内心世界变得细腻。这时，妈妈的眼光尤为重要低成本创业项目。如果旁人评价：“你家女儿五官挺好看，就是皮肤黑了点。”懂得欣赏的妈妈会笑着反驳：“这叫小麦，多有活力！”这样的妈妈，给予女儿的不仅是外貌上的认可，更是从心底传递的价值感。
许多家长觉得，孩子越不说话青少年心理教育专家陈默：孩子到了青春期为什么家长一言不合就吵架？，自己越要没话找话。比如有些家长，即便孩子满脸不耐烦，也反复念叨。但这样的 “沟通”，只会让孩子更加抵触。
用共情代替评判，才能真正走进孩子的内心世界。希望家长运用技巧与智慧，放下 “教育者” 的姿态，用倾听、理解和尊重搭建和孩子沟通的桥梁。
有对龙凤胎的家长曾咨询我：“为什么女儿优秀，儿子却问题不断？”在我的追问之下，发现母亲进儿子房间的频率是女儿的倍。
在这个过程中，同伴的评价成了关键因素。一旦孩子在同伴关系中受挫，被群体、遭受恶意对待，或者总觉得别人在说自己，会陷入痛苦，难以完成自我认知的整合。所以，家长也要避免给孩子贴定性的负面标签。
心态型：女孩居多，别人一个眼神就能让她们反复揣测是不是对自己有意见。因为过度在意他人评价，故意人群，最终被同伴渐渐疏远。
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